Jangan Menjemur Pakaian Di Dalam Rumah

Mengeringkan pakaian di dalam rumah ternyata berbahaya bagi kesehatan tubuh dan bisa memicu penyakit. Aroma segar dan dingin di dalam rumah yang bercampur bekas cucian memiliki dampak buruk bagi tubuh. Hal ini terjadi jika terhirup dalam jangka waktu lama. Demikian menurut para ilmuwan Amerika Serikat dan para ahli pencemaran lingkungan dari University of Washington di Seattle, belum lama ini.

Para peneliti meneliti penguapan yang terjadi di tempat pengeringan pakaian. Hasilnya mereka menemukan sekitar 25 senyawa organik yang mudah menguap serta tujuh polutan udara berbahaya. Hal ini sangat berbahaya bagi kesehatan jika terhirup dan dapat menyebabkan kanker. Dua dari zat berbahaya tersebut adalah asetaldehida dan benzene, yang diketahui sebagai racun karsinogen.

Orang-orang yang sering berada di daerah tempat pengeringan tersebut, umumnya sering merasakan sakit kepala dan masalah dengan kesehatan. Jadi cara terbaik mengeringkan pakaian adalah dengan mengeringkan di tempat terbuka. Jika perlu menggunakan pengering khusus, bukan menjemurnya di dalam rumah.

6 Cara Ampuh Membuat Gigi Jadi Lebih Putih

Gigi yang kuning sangat susah untuk diputihkan kembali. penyebabnya adalah kebiasaan
merokok, senang minuman yang berkarbonasi atau beralkohol, kopi dan minuman sejenis yang berkafein. Nah, inilah cara mengilangkan noda di gigi kamu.

1. Arang Kayu
Sebenarnya arang kayu juga sangat ampuh untuk membersihkan noda kuning pada gigi, namun bahan ini berbahaya karena dapat merusak email secara permanen dan menimbulkan rasa sakit pada gigi. Oleh karena itu, kamu sebaiknya tidak mencobanya.
2. Lemon dan Garam
Kamu bisa mendapatkan gigi putih cemerlang dengan menggunakan pasta yang terbuat dari beberapa tetes jus lemon yang telah dicampur dengan sejumput garam dapur. Aplikasikan pasta tersebut ke gigi dan gosok secara lembut seperti ketika kamu sedang menyikat gigi. Ini akan membantu menghilangkan noda karat pada permukaan gigi.
3. Kulit Jeruk
Gosok gigi dengan menggunakan bagian dalam kulit jeruk. Kulit jeruk mengandung unsur pemutih yang sangat lembut, yang akan membantu menghilangkan noda karat pada gigi tanpa membahayakan lapisan email gigi.
4. Daun Salam
Ambil enam lembar daun salam, lalu jemur di bawah terik matahari hingga mengering dan renyah. Haluskan keenam lembar daun salam tersebut, setelah itu tambahkan kulit jeruk bubuk. Gosok campuran ini ke gigi setiap hari, maka niscaya dalam dua minggu kamu akan mendapatkan gigi yang putih alami.
5. Strawberi
Stroberi bukan sekadar buah yang enak untuk dinikmati. Selain kaya vitamin C, stroberi juga dikenal memiliki khasiat untuk membersihkan gigi. Meskipun rasanya manis, stroberi tidak berbahaya bagi kesehatan gigi. Sebaliknya, buah ini justru bisa membantu menghilangkan noda karat pada gigi dan membuatnya menjadi putih cemerlang.
6. Sari Apel dan Cuka Putih
Sari buah apel dan cuka putih juga sangat efektif menghilangkan noda karat pada gigi, karena keduanya mengandung unsur pemutih yang membantu menghilangkan noda dengan cepat. Akan tetapi kedua bahan ini sifatnya sangat keras, sehingga penggunaan secara harian akan menimbulkan kerusakan pada lapisan email.

Telur Bisa Menurunkan Tekanan Darah

  Para ahli dari kanada menyebutkan bahwa konsumsi telur secara moderat dapat menurunkan tekanan darah.Para ilmuwan ini menemukan bahwa telur beraksi mirip obat peng hambat ACE,penurun hipertensi.Saat kontak dengan enzim perut,telur memproduksi sebuah protein yang memblokade angiotensin,hormon yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah.Telur goreng merupakan benteng terbaik karena mereka memblokade angiotensin lebih banyak daripada yang direbus.Tapi,bukan berarti anda mesti menggoreng semua makanan yang dikonsumsi.
  Sebenarnya sangat sederhana penjelasannya,bahwa makan secukupnya(bukan sekekdar mengikuti para ahli gizi)merupakan kunci bagi kesehatan tubuh.Bahan makanan produk unggas telah lama jadi korban dan disalahkan.Mereka masuk daftar hitam,makanan buruk,tak menyehatkan.Bahkan ada yang menyebutkan makanan-makanan tersebut menyebabkan kanker.Padahal selain mengandung kalsium yang luar biasa banyaknya,penelitian baru menyebutkan,produk unggas dan ternak dapat menurunkan risiko kanker.
  Dalam sebuah penelitian yang melibatkan kurang lebih 400.000 orang,mereka yang mengkonsumsi kalsium lebih banyak cenderung tidak mudah terkena kanker usus .Kalsium juga membantu penyerapan vitamin D,yang merupakan pelindung tubuh dari sejumlah kanker.Jenis makanan lain yang dipersalahkan sebagai kanker adalah daging merah.Tentu saja ada benarnya bila dikonsumsi berlebihan.
  Tapi bila anda benar-benar takut dengan apa yang anda konsumsi,daging merah dapat digoreng dengan bir atau anggur merah agar resiko kanker bisa dikurangi.Para ahli dari Universitas Porto di Portugal menemukan bahwa bahan-bahan ini(bir atau anggur merah)dapat menciptakan senyawa kimia baru yang membunuh kanker bila daging dimasak dalam suhu yang tinggi.daging merah merupakan sumber protein dan tenaga juga besi.Vitamin B juga terkandung banyak dalamnya.Sangat penting bagi kesehatan sistem saraf,fungsi otak kita.

Buah Alpukat Kaya Manfaat

Manfaat Alpukat

Hampir setiap bagian dari pohon alpukat memiliki manfaat. Kayu pohon alpukat bermanfaat sebagai bahan bakar. Biji dan daunnya dapat digunakan dalam industri pakaian. Kulit pohonnya dapat digunakan untuk pewarna coklat pada produk yang terbuat dari kulit.

Dalam bidang kecantikan, buah alpukat juga sering digunakan sebagai masker wajah. Buah ini dianggap mampu membuat kulit lebih kencang. Buah alpukat juga bermanfaat untuk perawatan rambut misalnya sewaktu melakukan creambath.

Zat Kaya Manfaat dalam Alpukat

Alpukat atau avokad memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi. Alpukat atau avokad setidaknya mengandung 11 vitamin dan 14 mineral yang bermanfaat. Alpukat kaya akan protein, riboflavin (atau dikenal sebagai vitamin B₂), niasin (atau dikenal sebagai vitamin B₃), potasium (atau lebih dikenal sebagai kalium), dan vitamin C.

Selain itu alpukat mengandung lemak yang cukup tinggi. Namun jangan takut karena lemak pada alpukat mirip dengan lemak pada minyak zaitun yang sangat sehat. Lemak yang dikandung dalam alpukat adalah lemak tak jenuh yang berdampak positif dalam tubuh. Lemak pada alpukat juga digunakan dalam pembuatan sabun dan kosmetik.

Berikut ini penjelasan beberapa zat dalam alpukat atau avokad yang bermanfaat bagi tubuh kita:

• Vitamin E dan vitamin A

  Vitamin E dikenal sebagai vitamin yang berguna untuk menghaluskan kulit. Campuran vitamin E dan vitamin A sangat berguna dalam perawatan kulit. Kombinasi vitamin E dan vitamin A membuat kulit menjadi kenyal, menghilangkan kerut, membuat kulit terlihat muda dan segar.

• Potasium atau Kalium

  Potasium (dikenal juga sebagai kalium) yang ada dalam alpukat dapat mengurangi depresi, mencegah pengendapan cairan dalam tubuh dan dapat menurunkan tekanan darah.

• Lemak tak jenuh

  Dalam alpukat ada lemak nabati yang tinggi yang tak jenuh. Lemak ini berguna untuk menurunkan kadar kolesterol darah (LDL), yang berarti dapat mencegah penyakit stroke, darah tinggi, kanker atau penyakit jantung. Lemak tak jenuh pada alpukat juga mudah dicerna tubuh sehingga dapat memberikan hasil maksimal pada tubuh. Lemak tak jenuh pada alpukat juga mengandung zat anti bakteri dan anti jamur.

• Asam oleat

  Asam oleat merupakan antioksidan yang sangat kuat yang dapat menangkap radikal bebas dalam tubuh akibat polusi. Radikal bebas dalam tubuh akan menimbulkan berbagai macam keluhan kesehatan.

• Vitamin B₆

  Vitamin ini berkhasiat untuk meredakan sidrom pra-haid atau pra-menstruasi (PMS) yang umumnya diderita wanita setiap bulan.

• Zat Besi dan Tembaga

  Zat ini diperlukan dalam proses regenerasi darah sehingga mencegah penyakit anemia.

• Mineral Mangaan dan Seng

  Unsur ini bermanfaat untuk meredakan tekanan darah tinggi, memantau detak jantung dan menjaga fungsi saraf tetap terjaga.
• 
  

Obat Tradisional Cacar Air

 Obat Tradisional Cacar Air - Cacar air merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh infeksi virus varicella-zoster. Penularannya dapat melalui udara, cairan pernafasan, atau kontak langsung dengan kulit penderita cacar. (wikipedia).


Gejala Cacar Air
Cacar air biasanya ditandai dengan timbulnya demam ringan, sakit kepala, pilek, nafsu makan berkurang, dan munculnya bintik merah pada kulit yang berbentuk gelembung dan berisi cairan (ruam). Ruam tersebut umumnya terasa gatal dan nyeri.

Banyak yang beranggapan kalau cacar air hanya akan menyerang satu kali seumur hidup, padahal cacar air dapat menyerang siapa saja, termasuk yang sudah pernah terkena cacar sekalipun, meskipun kemungkinannya kecil.


Perawatan Cacar Air
Untuk merawat penderita cacar air, simak tips berikut:
- Mandi dengan air hangat.
- Taburi bedak anti gatal pada bagian kulit yang terkena cacar.
- Ganti baju lebih sering.
- Jangan menggaruk bagian yang terkena cacar.
Obat Tradisional Cacar Air
Untuk mengobati cacar air, dapat menggunakan resep obat herbal berikut:


Obat Cacar Air (Topikal)
Untuk pemakain luar, gunakan campuran kunyit dengan daun asam jawa secukupnya yang sebelumnya telah dicuci dan dihaluskan. Kemudian oleskan pada bagian kulit yang terkena cacar air.
Obat Cacar (Oral)
Untuk obat minum, dapat menggunakan 2 buah mengkudu matang yang telah di jus. Lalu minum ramuan tersebut sebanyak 2 kali sehari.

Manfaat Buah Goji Berry Bagi Kesehatan

 Manfaat Goji Berry - Belakangan ini berbagai iklan jus buah goji berry ramai menghiasi layar kaca. Mereka mengklaim kalau produk yang mereka buat dari buah goji berry sangat kaya akan anti oksidan. Benarkah? 

Banyak masyarakat Indonesia yang belum mengenal buah goji berry. Memang goji berry ini bukan merupakan tanaman asli Indonesia. Goji berry lebih dikenal dan banyak dibudidayakan di Cina, Jepang, Tibet, Amerika, Thailand, Vietnam, dan India. 

Lantas apa saja manfaat goji berry bagi kesehatan?
Buah goji berry mengandung nutrisi yang sangat beragam, antara lain karbohidrat, protein, lemak, serat, energi, mineral, asam amino, serta berbagai macam vitamin dan pigmen fenolat yang berkaitan dengan anti oksidan. 

Banyak manfaat kesehatan yang didapat dari buah goji berry, diantaranya dapat menurunkan kolesterol, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menunda proses penuaan dini, menambah vitalitas seksual, mengurangi gangguan sakit kepala, mengatasi insomnia, mengatasi mual saat hamil, membantu menurunkan berat badan, menambah kesuburan, membantu mengatasi asam urat, mengatasi batuk kering, memperkuat penglihatan, serta memperkuat otot, tulang dan gigi. 

Untuk memperoleh manfaat dari buah goji berry, anda dapat mengkonsumsi buah goji berry ini dengan cara di jus.
Semoga bermanfaat.

Mengatasi Problem Speaker Ponsel

 Mungkin jarang sekali anda mengalami kerusakan pada speaker pada ponsel.Masalah ini memang ringan dan mudah di atasi,akan tetapi jika pengguna tidak mengerti masalah ponnsel maka masalah ini akan menjadi masalah yang sangat serius.Apalagi fungsi ponsel yang anda gunakan lebih banyak untuk bertelepon.Jika ada problem dengan pengiriman atau penerimaan suara,tentu bisa membuat hari-hari anda kelabu.
Ponsel yang mengalami kerusakan pada speaker memiliki tanda sebagai berikut :
1.Suara yang dihasilkan pada speaker ponsel tersebut terdengan kecil sekali.
2.Pada saat menerima telepon,anda tidak bisa mendengar suara lawan bicara,hal ini akan merepotkan jika terjadi pada saat yang kurang tepat,misalnya membicarakan urusan pekerjaan atau kondisi darurat.
  Sebelum melakukan perbaikan dengan membongkar ponsel,alangkah baiknya melakukan langkah-langkah sebagai berikut :
1.bukalah menu pada ponnsel,pilih menu setting atau set up.periksalah volume pada ponsel,mungkin sebelumnya volume dimatikan sehingga tidakada suara yang dihasilkan.
2.Pada ponseltipe baru bukalah menu dan aktifkan profile general/umum dan tekan tombol pilih,lalu masuk ke personalisasi dan maksimalka volumenya.
3.Pastikan bahwa tombpl ON/OFF volume dalam keadaan baik.
   Bila hal di atas sudah dilakukan tetapi ponsel masih tetap tidak terdengar suara pada speakernya,maka harus berani melakukan pembongkaran pada ponsel.Lamgkah yang harus dilakukan dalam perbaikan pada speakernya adalah sebagai berikut :
1.Bukalah cashing penutup ponsel dan buka juga seluruh baut yang ada pada ponsel tersebut dengan menggunakan obeng khusus untuk membukan ponsel menurut tipe atau merk ponselnya.
2.Setelah semua bagian ponsel terpisah,lihat pada bagian atas ponsel.Pada bagian tersebut terdapat sebuah komponen berbentuk lingkaran,biasanya berwarna hitam dan memiliki 2 kaki konektor yang mempunyai fungsi untuk menghubungkan speakerphone dengan ponsel.Bila ponsel sudah lama dipakai maka bagian itu biasanya kotor terkena debu atau berkarat yang menyebabkan speakernya mati.
Hal itu biasanya terjadi karena arus listriknya tidak mengalir dengan sempurna ke speakerphone.
3.bersihkan bagian titik konektor speaker pada PCB dengan penghapus kakret atau cutter dengan menggosok searah dan pastikan jangan sampai merusak bagian yang menghubungkan konektor dengan ponsel.
4.Tarik kaki konektor speaker sedikit ke atas perlahan-lahan jangan sampai lepas atau patah,hal ini untuk memastikan kaki konektor benar-benar melekat sempurna pada bagian mesin ponsel sehingga arus listrik mengalir sempurna dan suara pada speaker kembali keluar.
Akan tetapi jika speaker rusak atau mati ,maka harus diganti dengan yang baru sesuai dengan jenis tipe ponselnya.Untuk mengecek apaka speakernya tersebut mati atau masih baik maka harus menggunakan alat multitester.
Apabila speakernya masih bagus,namun tidak berfungsi,coba periksa jalur dari mic dan spaeker ke IC audio,mungkin ada jalur yang putus dan perlu disambung kembali.Apabila saluran listrik masih tersambung dan tidak ada kerusakan ,maka panaskan kaki IC audio dengan solder uap.Hal ini untuk memastikan kaki IC audio masih menempel dengan baik.Jika audio bermasalah,harus segera diganti.Kerusakan pada IC audio dapat menyebabkan speaker dan microphone tidak berfungnsi,contact service(karena IMEI tidak terdeteksi CPU dan tidak ada sinyal).Demikian tips singkat untuk mengatasi problem speaker.Semoga bermanfaat..

Sejuta Khasiat Si Kulit Coklat (Singkong)

 Singkong merupakan tanaman yang sangat digemari oleh masyarakat Indonesia.Bukan hanya umbinya yang memiliki rasa yang khas,namun daun singkong bisa dijadikan sayuran yang nikmat.Umbi singkong sangat digemari dan minati hampir di semua wilayah di tanah air yang dikenal sebgai makanan pokok di daerah-daerah tertentu.Di beberapa daerah,singkong(Manihot utilissima)dikenal dengan berbagai nama,seperti ubi kayee(Aceh),Kasapen(Sunda),tela pohong(Jawa),tela belada(Madura),lame kayu(Makassar) dan pangala(Papua).Tanaman singkong sangat mudah tumbuh dan ditanam dipekarangan,tanggur maupun sawah.Menurut pakar tanaman obat prof.Hembing Wijayakusuma ,efek farmakologis dari singkong adalah sebagai antioksidan.antikanker,antitumor dan menambah nasu makan.Umbi singkong memiliki kandungan kalori,protein,lemak.hidrat arang,klsium,fosfor,zatbesi,vitamin B dan C dan amilum.Daun singkong mengandung vitamin A.B1 dan C,kalsium,kalori,fosfor,protein,lemak.hidrat arang dan zat besi.Sementara kulit batangnya mengandung tannin,enzim peroksidase,glikosida dan kalsium oksalat.
  Selain sebagain makanan,tanaman singkong memiliki sebagai khasiat sebagai obat.
Berikut ini resep penggunaan singkong untuk mengobati beberapa penyakit :


Rematik
 Pada pemakaian luar, sebanyak 5 lembar daun singkong,15 gram jahe merah,dan kapur sirih secukupnya,dihaluskan dan ditambahkan air secukupnya.Setelah di aduk,ramuan di oleskan pada bagian tubuh yang sakit.
Pada pemakaian dalam,100 gram batang singkong.1 batang sereh,dan 15 gram jahe direbus dengan 1000cc air hingga tersisa 400cc.Lalu,disaring dan diminum airnya sebanyak 200cc.Lakukan 2kali sehari.


Sakit Kepala
 Daun singkong ditumbuk lalu digunakan untuk kompres.Sebagai obat demam,60 gram batang pohon singkong,30 gram jaliyang telah direndam hingga lembut direbus dengan 800cc air hingga tersisa 400cc,ramuan disaring dan diminum airnya sebanyak 200cc,Lakukan 2 kali sehari.


Luka Bernanah
 Batang singkong segar ditumbuk lalu ditempelkkan pada bagian tubuh yang sakit.Untuk Luka garukan,singkong diparut lalu ditempelkan pada bagian yang sakit dan diperban.


Diare
 Ambil 7 lembar daun singkong direbus dengan 800cc air hingga tersisa 400cc.Lalu disaring dan diminum airnya sebanyak 200cc.Lakukan 2 kali sehari.


Cacingan
 Siapkan 60 gram kulit batang singkong dan 30 gram daun ketepeng cina.Lalu direbus dengan 600cc air hingga 300cc.kemudian disaring dan diminum airnya menjelang tidur.


Demam
 Ambil 1 buah tangaki daun singkong,lalu direbus dengan 3gelas air sampai mendidih.Lalu disaring dan diminum airnya.Lakukan 2 kali sehari.Pagi dan sore,atau ambil 3 lembar daun singkong,ditumbuk halus dan gunakan untuk mengompres.


Maag
 Ambil singkong yang masih muda.Kupas dan cuci lalu dimakan mentah.Bisa juga direbus terlebih dahulu.Namun lebih di utamakan dengan cara dimakan mentah.


Luka Melepuh(kena knalpot)
 Ambil 1 potong singkong.Parut dan kemudian peras untuk ambil airnya,kemudian biarkan beberapa saat sampai tepung tapiokanya mengendap.Oleskan tepungnya pada bagian tubuh yang luka.Bisa juga dengan mengambil 2 atau 4 helai daun singkong tua(bukan yang kering)banyaknya daun tergantung besar dan banyaknya luka.Daun itu dikunyah dan dimamah sampai agak halus.Lalu tempelkan pada luka dan biarkan sekira 10-15 menit.Setelah itu bisa dbuang.


Kutu Air
 Ambillah singkong yang masih muda(baru dipetik dari batangnya),lalu dikelupas dan parut.Setelah itu tempelkan parutan tersebut pada bagian yang terkena kutu air (yang luka).Jika parutan anda tempelkan itu sudah mengering,maka gantilah dengan parutan yang baru.Dengan cara tersebut,dalam waktu 2 hari luka kutu air akan sembuh.

Hilangkan Rambut Dengan Waxing

 Bercukur (shaving) merupakan cara yang paling sering dan umum dilakukan para wanita dirumah karena dianggap paling mudah,praktis dan murah.Cukup bermodalkan alat pencukur (shaver),bulu-bulu di bagian tubuh pun segera hilang.bercukur biasanya harus dilakukan pertiga hari,karena pertumbuhan bulunya cukup cepat.Sedangkan waxing,dulunya dengan menggunakan lilin cair dioleskan pada area tubuh yang di ingin hilangkan bulunya,menutupinya dengan waxing strip,Lalu mencabut atau menariknya dengan cepat (bulu-bulu yang tidak di inginkan akan terbawa waxing strip).Sekarang metode dengan lilin panas itu disebut hot waxing,cara ini terbukti dapat menghilangkan bulu dengan cepat dan mampu menjangkau area yang luas,jadi tidak hanya ketiak dan kaki,tapi ada juga dada,punggung,daerah kemaluan,tangan dan wajah.Kelebihan lainnya,hasilnya mampu bertahan lama(2-5 minggu tergantung tingkat kesuburan bulu).Pertumbuhan bulu juga lebih halus ,mampu mengangkat sel-sel kulit mati dan jika sering dilakukan ,pertumbuhan bulunya melambat.Seiring dengan perkembangan zaman,bahan yang digunakan untuk waxing sudah lebih beragam.Kita pun bisa membuat waxing dari gula dan melakukan waxing sendiri.

Sebelum melalukan waxing ,pastikan kulit anda tidak bermasalah sebelum waxing dimulai.Teliti terlebih dahulu bagian kulit yang akan di-wax harus dalam kondisi yang baik,misalnya tanpa ada luka,alergi atau penyakit kulit lainnya.Waxing apabila dipaksakan akan melukai jaringan kulit atas.KemudianKita bersihkan bagian tubuh yang akan di olesi bahan waxing dengan menggunakan lotion atau air hangat dengan menggunakan lap basah.Taburkan bedak tabur di bagian yang akan di-wax,agar saat proses waxing tidak terlalu kering dan terasa nyaman .Selanjutnya,kita membuat bahan yang digunakan waxing.Siapkan satu gelas gula dengan 1/4 gelas air dan 1/4 gelas lemon,aduk perlahan sehingga gula larut dan sedikit membentuk karamel.Gunakan stik kayu,seperti stik es krim untuk mengoleskan campuran tadi pada kulit yangberbulu.Diamkan selama 1 menit,Setelah itu tutup bagian yang telas di olesi dengan menggunakan kain berbahan linen atau kain dengan serat yang yang kasar,sambil ditekan-tekan lalu tarik dari bawah ke atas dengan cepat.Lakukan hingga semua rambut pada bagian kaki tercabut rapi.Setelah selesai,bersihkan kaki dengan air untuk membersihkan gula yang masih menempel.

Meski Prosesnya yang terkesan merepotkan pada awalnya,tetapi jika di bandingkan dengan banyaknya uang yang harus kita keluarkan saat berkunjung ke salon,cara ini jauh lebih murah.Semakin sering berlatih,akan semakin mudah dan membuat kita makin mahir.

SELAMAT MENCOBA