Agar Payudara Indah Menawan

   Berdasarkan hasil penelitian sebuah lembaga konsultasi seks,menyebut bahwa idealnya tinggi payudara sampai puting cukup 15cm,berat sekitar 750gram,dengan volume 350-500cc,dan pilihan bra full B(34-36). Seperti yang dikutip dari Askmen,sebagiab wanita Amerika Serikat merasa payudara terlalu kecil dan hampir semuanya ingin memperbesarnya.Sebaliknya,sedikitnya 15 persen wanita AS merasa payudarnya kelewat besar dan berupaya memperkecilnya(breast reduction).Maka bisa disimpulkan bahwa tidak semua perempuan setuju bahwa payudarnya berukuran besar merupakan payudara indah. 


>> Pilihan Bra
     Memilih bra yang tepat sesuai ukuran adalah hal yang terpenting.Ini sebenarnya harus dilakukan sejak  memasuki masa puber. Dengan menggunakan bra yang sesuai ukuran sejak puber,pertumbuhan payudara akan berjalan baik.Bra akan menjaga payudara tetap kencang dan bentuknya tetap indah.Menyesuaikan bra dengan kegiatan juga harus dilakukan.Misalnya,pastikan anda menggunakan sport bra saat berolahraga.
>> Pelembab 
     Payudara juga membutuhkan pelembab.Anda bisa menggunakan pelembab kulit biasa atau krim khusus untuk payudara.Menjaga kelembaban payudara berarti mengurangi resiko munculnya kerutan lebih cepat.Bukan hanya itu,kulit payudara akan terlihat lebih kenyal dan halus.Sambil mengaplikasikan pelembab,berikan pijatan pada payudara.Gerakannya bisa searah jarum jam atau seblaiknya.Ini untuk melancarkan peredaran darah sekitar payudara.Untuk hasil maksimal,lakukan dua kali sehari saat bangun pagi dan menjelang tidur.
>> Olahraga 

     Jika ingin membuat payudara lebih indah kencang dan terangkat,hal wajib dilakukan adalah olahraga.Olahraga membantu menjaga otot-otot dada pembentuk payudara tetap kencang.Latihan terbaik untuk memperkuat otot dada adalah melakukan push-up.Anda juga bisa melakukan latihan angkat bebas sederhana secara rutin.